《书香润眼中医护眸》朵猫猫书房健康科普讲座

4月23日下午，鸠江区****中心走进辖区朵猫猫书房，举办“开卷有益——中医药守护职场人‘心灵的窗户’”主题健康科普活动。本次活动聚焦职场人群高发眼健康问题，依托中医药特色技术保障上班族用眼安全，助力重点人群健康素养提升。

活动现场，****中心中医科主任洪明医生，结合自身临床经验与《中国居民眼健康指南》相关规范，围绕职场人群高发的视疲劳、干眼症、视调节力下降、早发性老花等常见问题的发病机制，开展了系统性讲解。

在中医药护眼实操环节，洪医生重点推广了适配职场场景、安全易行的中医适宜技术，涵盖穴位按摩、耳穴压豆、局部热敷、药食同源调理等内容：现场逐一演示睛明、四白、太阳、攒竹、风池等眼部及关联穴位的按揉手法，整套操作仅需3-5分钟，可在工位间隙随时开展，能够有效缓解眼肌紧张、改善眼部干涩酸胀等不适症状；同步推荐适合办公室冲泡的菊花枸杞茶、桑葚龙眼饮、石斛麦冬茶等明目食疗方，以及居家可操作的核桃艾灸熨眼法，传递“简便验廉”的中医护眼理念，契合国家倡导的中西医协同、非药物干预眼健康管理的发展方向。

本次活动是鸠江区****中心推进中医药进基层、实现健康服务零距离的具体实践，也是针对职场重点人群落实公共卫生服务要求、守护群众全生命周期眼健康的重要举措。下一步，中心将持续依托社区、学校、文化场馆等阵地，针对不同人群的差异化健康需求，常态化开展中医药健康科普、义诊咨询、适宜技术推广等活动，切实把国家中医药健康政策落到实处、惠及百姓，以中医智慧守护群众“心灵的窗户”，为建设健康鸠江、健康芜湖筑牢基层健康防线。

鸠江区****中心

2026年4月23日