第四十一期儿童青少年“种子计划”服务活动邀请大家来报名啦！

承接「向内生根、父母归位」的内核，从自我内在修心进阶到外在亲子对话。

如果说“生根”是治愈父母的内耗，那“抽枝”就是让亲子关系自然舒展、良性生长，停止硬碰硬的对抗，建立温柔且有力量的沟通模式。绝大多数亲子争吵、冷战、孩子逆反，根源从不是孩子不听话，而是对抗式沟通语言：说教、指责、命令、否定、贴标签。这类语言会本能触发孩子的防御和对抗，让亲子站在对立面，问题没解决，关系先破裂。

最好的亲子沟通，不是说服控制，是无对抗的连接。不用吼、不用催、不用讲道理，通过语言重构，放下权力博弈，和孩子站在一起面对问题。

活动信息

01 活动时间

2026年9月27日9:00

02 活动地点

普洱市第二人民****楼示教室

03 活动理念

情绪先行，事件后置

停止否定孩子感受，先共情接住情绪，再沟通事情。情绪被看见，对抗就会自动消失。

替换指责语言，用“我信息”表达

放弃批评、贴标签、翻旧账，只陈述客观事实、表达真实担忧，不攻击孩子人格，减少孩子抵触心理。

告别命令管控，给予尊重选择权

用有限选择、温和提问替代强势指令，尊重孩子独立意识，培养自觉力，减少逆反对抗。

父母必备：情绪暂停机制

●沟通升温、情绪上头时，学会自我锚定、及时暂停。

●不激情说教、不脱口伤人，稳住自己，才是好好对话的前提。

04 活动目的

深度看见通过精心设计的互动环节，从“视而不见”走向“深度看见”——看见自我、看见他人、看见关系。

系统视角工作坊欢迎家庭共同参与（伴侣、亲子，甚至祖孙三代均可）。即使家人未能到场，场域中的家庭系统动力依然能为每个人带来深刻的共鸣与觉察。

从心出发的连接不止于语言层面的沟通，而是学习如何从感受出发，建立真正的情感连接。

05 活动形式

亲子关系工作坊。

06 招募对象

1.渴望改善亲子关系，但感到无力或困惑的父母

2.希望与父母和解、重建连接的成年子女

3.愿意为家庭氛围改变迈出一步的伴侣

4.教师、心理咨询师等希望深入理解家庭动力的专业人士

招募名额：15个

联系人：彭医生189****1181

点击获取详细地理位置：普洱市第二人民医院

07 扫码登记

因名额有限，参加本期活动的朋友需提前扫码报名。

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